- Reklama -Newspaper
Pátek, 9 prosince, 2022
bydlení
Ryby obsahují mnoho důležitých živin včetně bílkovin, patří mezi nejzdravější jídla a měla by být pravidelnou součástí našeho jídelníčku. Nejlepší dvakrát týdně. Tučné ryby, mezi něž patří například losos, sardinky, makrela nebo tuňák, jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Jejich maso je nízkokalorické, obsahují mnoho důležitých minerálních látek, zejména jód, nezbytný...